Comer com Prazer é Saúde!

      Alguém é capaz de negar o prazer que se sente ao comer alguma coisa gostosa?
É claro que todos nós temos preferências, mas usando as dicas a seguir, tudo o que comemos pode ter ações terapêuticas também!
Nas Terapias Holísticas são admitidos (até agora) cinco sabores.
Todos possuem características medicinais e é através do Paladar que nosso organismo se beneficia deles.OsCincosSabores0001=Sabor Doce, de boa qualidade e em pouca quantidade, é bom para o estômago, o baço e o pâncreas; em excesso faz mal a eles e ao resto do corpo inteiro, principalmente aos ossos, dentes e rins. Seu poder sutil é calmante.
=Sabor Salgado é bom para os rins. Em excesso prejudica os rins, o coração, o sistema nervoso, a tensão arterial, tudo. Seu poder sutil é constritivo e retentivo.
=Sabor Ácido (azedo) é bom para o fígado. Em excesso faz mal ao fígado e ao estômago, ao baço e ao pâncreas. Seu poder sutil é o da expansão.
=Sabor Amargo é bom para o coração. Em excesso prejudica o coração e os pulmões. Seu poder sutil é constritivo e laxativo.
=Sabor Picante é bom para os pulmões, em excesso prejudica a eles e ao fígado. Seu poder sutil é dispersante.
Sabendo disso podemos melhorar a nossa saúde utilizando os alimentos de acordo com suas propriedades. Então, quando você sentir uma vontade repentina e um tanto quanto sem explicação, de comer algo de um determinado sabor, saiba que é um importante sinal que seu organismo está enviando e convém prestar atenção. Pode ser que ele esteja informando sobre alguma carência nutritiva ou sobre algum desequilíbrio emocional que está afetando o órgão correspondente.
É óbvio que devemos respeitar nossas preferências, mas utilizar todos os cinco sabores com equilíbrio é fundamental

 

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